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Las frutas ecológicas
Las frutas son uno de los alimentos que no deben faltar en la dieta diaria de los seres humanos, esto debido a la gran cantidad de nutrientes que poseen, además de la contribución a elevar los sistemas inmunes del cuerpo. En la actualidad, la recomendación de los especialistas en nutrición es elevar el consumo…
Read More »Combatir el estrés en el trabajo
Estrés, ansiedad, desasosiego. Se estima que más del 32% de los trabajadores – lo que supondría unos 6,5 millones de españoles- vive en un permanente estado de estrés, que ciega y bloquea su actividad creadora, según un estudio universitario reciente. Síntomas como la ansiedad, la taquicardia, la sudoración, el nerviosismo, el insomnio y la…
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